Представьте себе, вы выходите на ринг против неизвестного боксера-тяжеловеса. Вы еще не знаете своего противника, не знаете, насколько он сильней или слабей вас. Но уже известно, что от этого боя зависит ваша жизнь, успех, богатство и слава. Это самый главный бой в вашей жизни.
Конечно, вы волнуетесь. И это нормально. Волнение - естественная реакция организма, она предшествует началу любого важного, значимого для вас дела. Но волнение на ринге - всего лишь затравка перед боем. Победу или поражение здесь определяет совсем другое. Как правило, все решает состояние вашего духа.
Ваш дух может пребывать в двух состояниях. Первое - состояние трусливого, неуверенного, сомневающегося в себе человека. Бой еще не начался, а в душе вы его уже проиграли. Ваш мозг лихорадочно, мысль за мыслью выстреливает: «Он быстрей меня! Он сильней меня! Он побьет меня! Он сломает мне нос, изуродует мое лицо! А что будет с моими ребрами? Вон какие огромные у него кулачищи! Он сделает меня инвалидом на всю жизнь! Я пропущу два-три сильных удара, а потом буду всю жизнь работать на одни таблетки». Что в итоге? Ужас! Страх! Паника! Полный разгром!
В то же время, вступая в этот самый главный в вашей жизни бой, вы можете думать совершенно по-другому. И не важно, насколько хорошо вы подготовлены, какой у вас интеллект, какой возраст, какие недостатки и слабости. Просто говорите себе: «Я сильный! Я смогу победить! Это самый важный бой в моей жизни! Во мне сил в десять раз больше, чем требуется для победы. Да я в порошок его сотру! Да он по сравнению со мной ничто, слабак, просто карлик какой-то!»
Заметьте, в обоих случаях на ринг выходит один и тот же человек. Но если в первом случае страх полностью парализует волю спортсмена и тем самым лишает его всех шансов на победу, то во втором - уверенность, настрой на преодоление, на борьбу буквально творят чудеса, полностью мобилизуют все силы человека и приводят к желаемому результату. А значит, выходя на ринг с абсолютной уверенностью в победе, без единой мысли о поражении, вы будете иметь значительное преимущество.
Что говорить, если даже химический состав крови уверенного и не уверенного в себе человека существенно отличается! Ученые давно доказали, что в стрессовой ситуации организм начинает вырабатывать так называемые гормоны страха. Попадая с кровью в различные органы и системы, они нарушают их работу, подрывают здоровье. Уверенность в своих силах, ощущение морального превосходства также влияют на наш организм. Только в этом случае кровь разносит по нему гормоны успеха, гормоны победителя.
Лучше всех наличие этих гормонов в крови человека чувствуют животные. Имеется немало свидетельств, что акулы на море, а волки и собаки на суше нападают на людей, попавших в критическую ситуацию, избирательно, в основном на тех, кто испугался, запаниковал, кто источает гормоны страха.
Никто не знает, что произойдет с нами завтра или послезавтра. Известно только, что неуверенных людей будущее пугает. Но также известно, что это будущее, по сути, неизвестность, приводит в восторг смелых и отважных, дает им энтузиазм, силу и энергию, способность преодолевать испытания, которые приготовила им судьба.
Вы скажете, что пример с боксером-тяжеловесом не очень вам подходит. Позвольте с вами не согласиться! Вы уже давно вышли на ринг и сражаетесь за свое место под солнцем. Жизнь - это борьба. Она идет каждый день, каждый год, всю жизнь. Кто станет лучшим в спорте, в политике, в бизнесе, в искусстве - тот получит богатство, славу, успех, признание. Того, кто проиграет, ждет безвестность, нищета, депрессия, боль.
Борьба - закон жизни на нашей голубой планете. Посмотрите, какая ожесточенная конкуренция между деревьями в лесу, как они борются за каждый лучик солнца, за каждый лучик жизни. И если вы думаете, что сможете избежать этой тотальной борьбы, оказаться вдалеке от сражений, вы глубоко ошибаетесь. Нищета и бедность найдут вас везде, даже если вы спрячетесь в самый дальний и темный чулан. Весь мир сражается со всем миром, каждый сражается с каждым. И уверенность - один из самых веских аргументов в этой борьбе. Кто приобрел уверенность, тот приобрел главное конкурентное преимущество.
Приведу прекрасный пример, который подтверждает значение уверенности. В юности я профессионально занимался греблей на байдарках. Но однажды, когда перенес сильное простудное заболевание, я пришел на тренировку настолько ослабленным, что с трудом делал несколько гребков. И вот, когда я на своей байдарке отплыл от понтона, ко мне подъехал мой товарищ по команде Александр и предложил устроить соревнование. Мне бы, дураку, отказаться, а я, не задумываясь, принял вызов, потому что всегда у него выигрывал.
И вот мы выходим на дистанцию пятьсот метров. Звучит команда «На старт! Внимание! Марш!». Мы сразу берем высокий темп - каждый делает больше двух гребков в секунду, никто не хочет проиграть, и наши весла превращаются в стремительно вращающиеся колеса…
Мы не прошли и половину дистанции, когда я понял, что умираю от усталости. Я сделал большую глупость, приняв вызов, полностью не оправившись после болезни. Разум подсказывал - нужно остановиться. Но воля к победе, желание выиграть во что бы то ни стало (хотя в моем состоянии выиграть было практически невозможно даже у более слабого соперника), а также абсолютная уверенность сделали победителем именно меня. Я пришел к финишу первым.
В дальнейшем мне пришлось пройти тысячи состязаний, но это я запомнил на всю жизнь. Потому что тогда впервые сделал невозможное. Я победил потому, что был уверен в своей победе. Я вырвал ее у своего противника зубами. Да, мне было больно, я терял сознание от слабости, но моя уверенность давала мне все больше и больше сил, заставляла каждую клеточку моего тела работать на рекорд, на победу.
Откуда же берется эта великая сила - уверенность? Сейчас, дорогой читатель, я разрушу, наверное, одно из ваших самых больших заблуждений. Вы, конечно, считаете, что уверенность - это следствие успеха и достижений. Так думает большинство людей. Они говорят: «Вот когда я стану богатым, тогда я буду очень уверенным. Вот когда я сделаю блестящую карьеру, стану большим начальником, министром, тогда я буду уверенным.
Тогда у меня будет служебный автомобиль, охрана, статус. Все будут за пять шагов снимать передо мной шляпу, вежливо раскланиваться со мной, и это тоже придаст мне уверенность». Одинокие люди думают: «Вот когда мне удастся создать семью, когда я встречу свою половинку, вот тогда я буду уверенным. А так я ничего в жизни не стою, я как птица с одним крылом».
Кто-то считает, что не уверен в себе, потому что у него нет достаточного образования, что ему нужно закончить еще один институт или академию. Вот тогда он будет просто излучать уверенность. А какая-то женщина наверняка скажет: «Эх! Если бы я была мужчиной, я бы зарабатывала много денег. Я была бы сильной, уверенной. Вместо этого у меня дети на руках, зарплата нищенская, откуда тут взяться уверенности?»
Не правда ли, такие мысли вы часто слышите от своих друзей и знакомых. Большинство людей действительно искренне верят, что уверенными могут быть только богатые, добившиеся славы и власти люди, счастливчики. На самом деле это большое заблуждение. Правда жизни заключается в том, что уверенность никак не связана с должностью, возрастом, местом жительства и уж точно не с количеством денег в кошельке. Вам только кажется, что чиновник или богач - это уверенные люди.
Стоит поговорить с ними каких-нибудь полчаса, как вы увидите, что они боятся потерять свою власть или свои деньги, что они с трепетом ждут очередную проверку из налоговой инспекции. Возьмем другой пример. Очень важный, строгий начальник, с виду очень уверенный в себе, приходя домой, становится тряпкой - его супруга или супруг (пол не имеет значения) гоняют его как сидорову козу, относятся как к последнему, никчемному человеку. Поверьте, я знаю много таких историй.
Для того чтобы стать уверенным, нужно понять, что уверенность - тренируемая категория. Уверенность тренируется точно так же, как и мышцы. Если вы тренируете ее каждый день, она становится сильней или как минимум сохраняется на должном уровне. Если не тренируете уверенность, ни власть, ни деньги, ни слава - ничто не сделает вас уверенным человеком.
Давайте рассмотрим наиболее часто встречающиеся причины неуверенности.
Итак, причина первая - образование. Признаюсь, дорогой читатель, в детстве, когда в школе я получал тройки и двойки, а затем в юности, когда не поступил в педагогическое училище, я жутко комплексовал по поводу своего образования. Мне с трудом удалось поступить в самый непопулярный институт нашего города на самый непопулярный факультет механики.
Но, даже окончив его, я всякий раз испытывал робость при встрече с людьми, имеющими степень кандидата, доктора наук или профессора. Я считал, что это необыкновенно умные, образованные люди, а я как был, так и остался малограмотным парнем из рабочей семьи, одним словом, балбесом.
Спустя многие годы, решив во что бы то ни стало войти в число этих «небожителей», я стал кандидатом экономических наук. Мог бы легко, без взяток защитить и докторскую диссертацию, но мне это было уже не нужно. Я понял, что ни первый мой диплом, ни второй, кандидатский диплом нисколько не изменят мою жизнь.
Образование, полученное в институте, не может дать богатства, семейного счастья, здоровья. Образование - не путь к блестящей карьере, славе, власти, а его отсутствие не причина для неуверенности. Например, один мой хороший знакомый французский бизнесмен Джордж Коанти научился писать в тридцать лет. И это не помешало ему создать прекрасную компанию, построить фантастический дворец и воспитать двух замечательных детей. Сегодня ему далеко за восемьдесят, он живет яркой, красивой, интересной жизнью.
Чтобы перечислить всех успешных людей мира, так и не получивших формального образования, мне не хватит и целой книги. Поэтому я назову самых известных из них. Это гений управления Камасуки Мацусита, владелец торговых марок Panasonic, Tehnics, Neshional. Соичиро Хонда, торговая марка Honda. Основатель американской автомобильной индустрии Генри Форд. Наш современник, создатель компъютерной компании «Эппл Макинтош» Стив Джобс.
Следующий пример снова из личной жизни. Моя дочка Кристина училась в одном из лучших колледжей во Франции. К моей гордости, она была в этом колледже одной из лучших учениц, старостой в группе учеников и в доме, где они жили. Ее выпускные баллы позволяли ей поступить в Сорбонну, Гарвард или Йельский университет, в любой самый престижный университет мира.
Но когда до защиты степени бакалавра наук ей осталось два месяца, у нас состоялся важный разговор. Моя дочурка Кристинка спросила: «Пап, а в какое учебное заведение ты посоветуешь мне поступать?» Я ответил ей честно: «Ни в какое! Начинай работать как можно быстрей! Начинай действовать! Изучай жизнь здесь и сейчас! А вместо того чтобы получать формальное образование, я советую тебе всю жизнь заниматься самообразованием. Это рационально и намного удобней. По мере решения конкретных задач ты будешь получать все необходимые знания».
Какова же была моя радость, когда через неделю после нашего разговора дочь сказала мне: «Я решила. Сразу же после колледжа пойду работать!» В этот момент мое сердце наполнилось гордостью. Ура! У моей дочери есть смелость и уверенность. Значит, мне удалось воспитать ребенка, который понимает, что только ежедневные сверхусилия на работе, постоянный поиск новых решений позволят ей создать саму себя. Поэтому мне искренне жаль тех детей, которые наивно полагают, что «корочки», пусть даже самые престижные, сделают их успешными.
Не скрою, я не уважаю современное образование. Я считаю, что оно - одно из главных источников несчастий всего человечества. Это образование воспитывает рабов. Из десяти ребят, которые окончили школу, девять будут несчастными. Кто-то будет болеть, кто-то будет бедным, кто-то одиноким. Кто-то проживет жизнь и не сможет себя реализовать. Поэтому, исходя из собственного жизненного опыта, из опыта тысяч успешных, богатых и счастливых людей, я считаю, что отсутствие образования ни в коем случае не может быть причиной для неуверенности.
Следующее заблуждение. Бедность. Большинство людей уверены: если я небогат, то я не могу быть уверенным в завтрашнем дне, в своем успехе. Прочтите биографии богатейших людей планеты, и вам станет ясно, что семьдесят процентов современных миллионеров начали свое дело с нуля, без стартового капитала, без каких-либо инвестиций. В мире сегодня известно 17 миллионов долларовых миллионеров. А это означает, что бедность - не причина отсутствия уверенности.
Бедность должна подталкивать вас к новым свершениям. Если состоятельный человек может на время расслабиться и наслаждаться жизнью, то вам расслабляться некогда, вы должны с утра до ночи тренировать свою уверенность. Только дух и уверенность приведут вас к успеху, богатству и счастью.
Еще одна причина неуверенности. Физические недостатки. К примеру, излишний вес. Полные люди чувствуют себя неуверенными. Они постоянно комплексуют, чувствуют себя некомфортно, им стыдно раздеться на пляже, им кажется, что они ущербны. Но посмотрите, сколько известных актеров, миллионеров, политиков обладают излишним весом! Например, самая известная в мире телеведущая Опра Уинфри. Когда она делала свои первые шаги в шоу-бизнесе, она была очень полной. Она и сейчас выглядит как толстушка, но это не помешало ей завоевать сердца миллионов поклонников и заработать 650 миллионов долларов!
А вот другая удивительная история. Лично мне она дает силы и энергию, наполняет сердце гордостью, уверенностью в себе, верой в поистине безграничные возможности человека. И я абсолютно уверен, что эта история произведет на вас большое впечатление.
Речь идет о выдающемся физике и математике нашего времени Стивене Хокинге. В детстве он был обычным мальчиком. Родители хотели, чтобы он пошел учиться на медицинский факультет, но его увлекала математика. Так как в Оксфорде не было математического факультета, он стал заниматься физикой.
У него была бурная студенческая жизнь. Но в двадцать один год все изменилось. Что-то случилось с ногами, и он стал спотыкаться при ходьбе. В тридцать лет он уже не мог ходить, оказался прикован к инвалидному креслу. Развитие неизлечимой формы бокового амиотрофического склероза привело к практически полной парализации. Стивен мог шевелить только указательным пальцем на правой руке, им он управляет своим движущимся креслом.
В 1985 году Стивен тяжело заболел воспалением легких. Ему сделали серию сложнейших операций, удалили трахею, в результате чего он потерял дар речи. К счастью, Стивен хорошо слышит. Он общается с миром с помощью специального компьютера, синтезирующего человеческую речь. Он работает в отделении прикладной математики и теоретической физики Кембриджского университета, занимается исследованиями вселенной и времени.
В начале семидесятых годов он приступил к анализу явлений, сопутствующих рождению мира, изучал черные дыры. За последние сорок лет, не вставая с инвалидного кресла, Хокинг сделал намного больше научных открытий, чем его абсолютно здоровые коллеги. Он читает студентам лекции. В 1988 году вышла его знаменитая книга «Краткая история времени. От большого взрыва до черных дыр».
Хокинг не только выдающийся ученый, но и прекрасный семьянин. В двадцать один год, узнав от врачей смертельный приговор, а врачи ему давали максимум восемь лет жизни, он женится на девушке, которая любила его. У них рождается трое замечательных детей. Хокинг не умер через восемь лет, как предсказывали ему врачи.
Но, заметьте, сколько нужно мужества, зная, что ты скоро умрешь, создать семью и родить детей, будучи уже практически парализованным. Но это еще не вся удивительная история жизни выдающегося ученого. В 1985 году его брак с его первой женой Джейн распался, поскольку Хокинг полюбил другую женщину - медсестру Эллину Мэйсон. Кстати, синтезатор речи для Стивена Хокинга сделал бывший муж Эллины.
Если вы думаете, что этот удивительный человек, полностью парализованный, просто находится в инвалидном кресле и делает свои удивительные выкладки, расчеты в своем гениальном уме, то вы ошибаетесь. Хокинг много путешествует по миру. Общаясь с внешним миром всего лишь через свой указательный палец, который позволяет ему выбирать джойстиком буквы, а синтезатор компьютера произносит металлические звуки синтетической речи, Хокинг выступает с лекциями.
Он много шутит. Он ведет колоссальную общественную работу. Этот человек, которого полностью парализовало, живет намного более яркой жизнью, чем многие здоровые, крепкие физически люди.
А вот история Валентина Дикуля. Человека, который вернул здоровье тысячам отчаявшихся людей. Еще в молодости, выступая в цирке, он сломал позвоночник. Врачи вынесли ему суровый приговор: «Ты всю жизнь будешь лежать в постели. Нет никаких шансов, что ты встанешь на ноги и сможешь передвигаться. Ты обречен медленно умирать, лежа как растение. Мы ничем не можем тебе помочь».
Но Валентин Дикуль не сдался. Он пять лет изучал медицину, пять лет разрабатывал собственную систему восстановления. Он начал первые упражнения, превозмогая страшные боли. Через несколько лет он встал на ноги. Более того, стал еще интенсивнее тренироваться, увеличил нагрузки! Помните его знаменитый номер, когда на своих плечах он держит автомобиль весом больше тонны?
Для меня Валентин Дикуль - святой, великий человек. Он не только сам поднялся с инвалидной кровати, но и, создав свой центр, помог сделать это более чем пяти тысячам человек, которым врачи поставили смертный приговор.
Своим отношением к жизни, своей борьбой, своим примером веры и воли, стремлением к жизни он дает мне много сил.
Вот почему очень важно читать книги о выдающихся людях! Вот почему важно восхищаться удивительными людьми, бросившими вызов самым неизлечимым болезням! Такие истории делают нас сильней! И я в прямом смысле этого слова охочусь за такими историями. Они для меня самые большие драгоценности в мире, я храню их в своем сердце, в своей душе.
А сейчас я хочу обратиться к вам, дорогие женщины, дорогие наши красавицы, дорогие девчата. Если вы думаете, что женщина не может заниматься бизнесом, не может создать мощную команду на всю жизнь, не может конкурировать с мужчинами, вы глубоко заблуждаетесь. Например, одну из самых известных в мире компаний «Хьюлетт Паккард» возглавляет женщина. Во главе компанию Microsoft в СНГ также очаровательная бизнес-леди Ольга Дергунова.
Вспомните великий подвиг Жанны Д’Арк. Неграмотная восемнадцатилетняя крестьянка, совсем еще девочка, спасла Францию. Изнурительная многолетняя война истощила силы французской армии, дух ее был сломлен. Но когда во главе воинов встала женщина, та же самая армия стала одерживать победу за победой.
И это несмотря на то, что Жанна Д’Арк не только не была сведуща в военном деле, она вообще не умела читать и писать. Когда ее спросили: «А вы знаете, как устроена пушка? Вы владеете мечом и другими видами оружия?», она ответила: «О чем вы говорите? Я пришла спасать Францию!». И эта хрупкая девушка действительно спасла свою страну. Вот что такое уверенность! Вот что такое вера в победу!
И наконец, одна из важнейших причин неуверенности, скрытая глубоко в каждом из нас, - это инстинкт самосохранения, проще говоря, страх смерти.
Может человек победить этот глубинный инстинкт или нет? И нужно ли это делать?
Выдающийся человек нашей эпохи, основатель стиля карате кёкушин, великий Аяма написал так: «Умри, чтобы остаться живым».
Когда ты идешь на смертельный бой и не боишься смерти, - ты побеждаешь, во всяком случае, шансов победить и остаться в живых у тебя намного больше. Если ты боишься смерти, ты проиграл.
Одна из сложнейших задач в прикладной психологии - подготовить профессионального разведчика. Нужно подготовить идущего на смерть супергероя, который в своей работе не имеет той точки опоры, того источника силы, из которого черпают обычные герои: признание, слава, поклонение, народная любовь. Разведчик совершает подвиг самопожертвования, зная, что об этом никому никогда не станет известно.
Как же будущий суперагент преодолевает страх смерти? Очень просто. Ему внушают, что он уже умер. И ему дается еще одна жизнь. Когда человек смотрит на свой жизненный путь, так сказать, «с того света», он уже не боится умереть.
Мне повезло. Я в достаточно раннем возрасте, не имея учителей, не читая умных книг, не зная законов психологии, преодолел этот страшный инстинкт - страх смерти. Помог мне в этом, как всегда, кризис.
Когда я разорился во второй раз, это разорение для меня было самым болезненным, самым тяжелым, самым страшным. Люди, считавшиеся моими друзьями, отвернулись от меня, и мой дом, мой офис опустели. И вдруг я понял, что друзья, которым я верил, вовсе не друзья. Что ценности, за которые я держался, которым всегда следовал, - вовсе не те ценности, ради которых стоит жить.
Разбитый морально и физически, я сидел в своем кабинете и вдруг представил, что будет, когда меня не станет. Я представил, что в этот момент я перестал существовать, что я умер. И вы знаете, произошло чудо. Сразу же, за доли секунды в моем сознании истинные ценности отделились от ложных. Твердые зерна истины от плевел. Я увидел, ради чего стоит жить, с какими людьми дружить. Увидел в истинном свете то, что принимал за золото. И оказалось, что эти люди, эти отношения - всего-навсего мусор, шелуха, грязь.
И как только произошло это разделение, я почувствовал умиротворение, я понял, в чем смысл моей жизни, куда нужно идти, куда вкладывать свои силы.
Большое видится на расстоянии. Спустя много лет я безмерно благодарен этому кризису. Благодарен за освобождение от страха смерти, за понимание, что есть настоящее, а что пустое.
Почему я призываю вас, дорогой мой читатель, побороть этот, один из самых сильных животных инстинктов - страх смерти? Это дает нам свободу!
Почему мы так боимся смерти? Почему мы относимся к ней со страхом, паническим ужасом, парализующим волю и разум? Все дело в предрассудках! Все очень просто! Такова наша культурная, социальная и религиозная система ценностей.
Если вы приедете на остров Бали и попадете на похороны, вы увидите, что люди там относятся к смерти совершенно иначе.
Похороны там - настоящий праздник, чем-то похожий на русскую свадьбу. Настоящее разгуляево - энергичная, жизнерадостная музыка, процессия не идет, а бежит и постоянно меняет направление. По малазийскому преданию, так можно обмануть злых духов, которые устремляются за покойником в другое измерение. На похоронах вы не увидите ни одного грустного лица, все радуются, смеются, все провожают человека в другую, более светлую жизнь.
Посмотрите на наши похороны. Грусть, тяжелая музыка, такая страшная, что выворачивает все внутренности. Каждый удар литавр - это удар в самое сердце. Слезы, рыдания, черные платки.
И все это так затянуто, обставлено такой болью, что, конечно же, когда подходит возраст, и ты понимаешь, что рано или поздно ты умрешь, весь твой жизненный опыт, вся боль, которую ты испытывал на чужих похоронах на протяжении всей жизни, отзывается в твоем сознании страхом и паническим ужасом.
Конечно же, насмотревшись на такие похороны, впитав такое отношение к смерти, ты даже в самолете, попавшем в турбулентные потоки, впадаешь в панику и начинаешь трястись от страха. Во всяком случае, я наблюдал этот страх в глазах большинства пассажиров, вместе с которыми мне приходилось летать. А полетов я совершил тысячи.
Если бы отношение к смерти у людей было позитивным, такого страха, конечно же, не было бы и полеты проходили бы намного комфортней. Тряска в самолете, падение в воздушную яму - это только маленький штрих. Страх смерти сопровождает нас всюду: переходим мы дорогу, едем в тумане, в гололед на легковой машине, идем по темной улице и ждем, когда нападет маньяк…
Все это разрушает нашу жизнь, нашу уверенность, наш успех.
Смерть неизбежна. В конце концов, в чем мы можем быть абсолютно уверены, так это в том, что каждый из нас когда-то умрет. Как пошутил великий Шекспир: «Если ты умрешь в этом году, отпадет необходимость умереть в следующем».
На мой взгляд, относиться к смерти нужно легко. Я скажу крамольную мысль, но это так. Смерть - приятная штука. Я лично умирал 14965 раз. Удивляет вас такая цифра! Нисколько? Вы тоже тысячи раз переживали это приятное состояние ухода из реальности. Засыпая, мы умираем, перестаем существовать как личности. Перестаем быть дедушкой, безработным, министром, матерью, мы просто перестаем существовать, и нам это чертовски нравится. Особенно когда мы в течение дня так устали от этой жизни.
Ведь наш сон - это маленькая смерть, генеральная репетиция смерти. Согласитесь, во сне ничего страшного нет.
Относитесь к смерти как малазийцы и многие другие позитивные народы, и вы проживете совершенно другую жизнь. Конечно, победить страх полностью нельзя. Нет-нет да начнет холодить под ложечкой, нет-нет да нахлынет панический ужас и сметет все наши мысли и планы. Но чем реже это будет происходить, тем сильнее вы будете, тем большего добьетесь в жизни. Жизнь и так коротка!
И совсем неразумно наполнять ее страхами. Но, дорогой читатель, ни в коем случае не воспринимайте мои слова как призыв к смерти. За жизнь нужно бороться до последнего. Как говорит моя бабушка: «Там мы еще успеем побывать!»
Я призываю не к смерти, а к жизни без страха смерти, наполненной любовью, силой, счастьем и радостью!
Мы часто придумываем оправдания своей неуверенности. Но это происходит не потому, что мы неуверенны. Дело в том, что мы просто не знаем, как тренировать уверенность. Мы не знаем, что с помощью очень простых, элементарных упражнений можно стать самым уверенным человеком в мире, повести за собой людей, создать мощную команду, которая пойдет за вами в огонь и в воду.
Конечно, дорогой читатель, вы можете сказать «Ох! Такие герои рождаются на земле один на тысячу». И будете неправы. Таких героев вокруг нас очень много, нужно только быть готовым увидеть их подвиг.
Вот пример удивительной женщины из Улан-Удэ.
Жизнь часто сводит меня с очень интересными, удивительными людьми. Со многими из них я дружу на протяжении многих лет и получаю огромное удовольствие от этой дружбы. Я хочу рассказать вам историю одного знакомства. Я проводил семинар в Улан-Удэ. Зал на 700 мест, самый большой в городе, был заполнен под завязку.
При этом еще 150 человек стояли и сидели в проходах между рядами. Несмотря на невообразимую тесноту в зале была необыкновенно теплая, дружеская обстановка. Я не планировал приглашать кого-либо на сцену, но так получилось, что люди, повинуясь какому-то душевному порыву, начали выходить на сцену сами. Кто-то читал стихи, кто-то рассказывал о себе, о тех жизненных трудностях, которые ему удалось преодолеть. Но вот на сцену поднялась Ядвига Викентьевна Тарасенко и поведала залу свою замечательную историю:
- Совсем недавно я сумела побороть болезнь, которая терзала меня долгих 50 лет. В зале сидят мои близкие, родные и друзья, они подтвердят, что в последнее время я не могла поднять стакан воды, так сильно у меня тряслись руки. Но благодаря продуктам компании «Эдельстар», Институту эффективного оздоровления я за полгода полностью победила свою страшную болезнь.
Для меня ее слова были привычными. Я слышал тысячи историй победы над неизлечимыми болезнями, над страданиями. Тем не менее, рассказ этой замечательной женщины взволновал меня до глубины души. Я запомнил его на всю жизнь.
- Я живу достаточно обеспеченно, - сказала Ядвига Викентьевна. - У меня есть квартира, дача, мне помогают дети, у меня нет проблем с деньгами. Но я в свои 73 года решила заняться бизнесом. Я заключила контракт и стала независимым дистрибьютором, консультантом компании «Эдельстар».
Мною движет желание не зарабатывать деньги, а жить яркой, интересной, насыщенной жизнью. И вы знаете, друзья, у меня будто вторая молодость началась. В моей команде уже шесть бабушек, я помогаю им преодолевать болезни, помогаю зарабатывать деньги. Я очень счастлива!
Сам факт того, что человек помогает другим людям из-за стремления сделать их жизнь лучше, поразил меня до глубины души. Правду жизни, силу духа, необыкновенный энтузиазм излучала эта удивительная женщина. Перед нами на сцене стояла не семидесятитрехлетняя пенсионерка, а молодая, яркая женщина. Своей добротой, своим светом она словно озарила весь зал.
Но это только начало истории. У нас есть такая форма работы как телеконференции. Собирается зал человек в 50-100, включается громкая связь, и я, находясь в любой точке мира, даю плановые школы, общаюсь со своими друзьями. Так вот, через месяц, когда у меня была телеконференция с одной из моих любимых команд из Улан-Удэ, я снова услышал знакомый голос:
- Владимир Викторович, здравствуйте, это я, Ядвига Викентьевна, вы меня помните?
- Конечно, помню, и не только помню, но и везде рассказываю о вас и вашей победе над болезнью и старостью - во всех городах, в которых выступаю с семинарами, - ответил я.
- А помните, тогда, на сцене, я сказала, что у меня в команде шесть старушек? Так вот, сейчас их уже 20! Я абсолютно счастлива. Моя жизнь изменилась кардинально. Я помогаю людям, я живу яркой, светлой, интересной жизнью.
Через месяц я снова проводил телефонную конференцию с командой из Улан-Удэ. И снова слышал знакомый, родной голос. Это был голос моей любимой звездочки - Ядвиги Викентьевны:
- Владимир Викторович, поздравьте меня, я выполнила квалификацию Директор. Я помогла 40 бабушкам. С дедушками я пока не очень работаю, это в планах. И вот этим бабушкам, о которых забыли все - и государство, и дети, этим больным, несчастным бабушкам я готова честно и искренне служить. И знаете, я недавно была в церкви и дала обет, что помогу ста таким несчастным, брошенным людям.
Когда я слышал ее голос, по спине у меня бегали мурашки, я был так растроган, что чуть не расплакался как ребенок.
Помог одному человеку, и ты не зря прожил жизнь, говорит народная мудрость. А эта замечательная женщина помогла уже 40 женщинам и ставит цель помочь 100. По-моему, это прекрасный пример для подражания, пример, способный зажечь сердца тысяч людей.
Но и это еще не конец истории. Спустя какое-то время я снова услышал Ядвигу Викентьевну:
- Владимир Викторович, вы знаете, у меня новая цель. Я хочу побывать за границей. Я, к сожалению, еще ни разу нигде не была. Но теперь точно знаю, что выполню промоушены компании и поеду в туристическую поездку. Через три месяца мне исполнится 74 года, и я постараюсь сделать для людей еще очень много полезного.
Я просто преклоняюсь перед этой женщиной…
С удовольствием вспоминаю другой случай. Он произошел с Сергеем Павловичем Королевым. В то время шла ожесточенная борьба между Советским Союзом и американцами за первенство в космосе, предстояло подготовить посадку космического модуля на Луне. В кабинете у Королева шло важное совещание, которое переросло в спор. Одни ученые считали, что поверхность Луны твердая, как и земля.
Другие были уверены, что поверхность Луны - это многометровый слой пыли, в которой космический аппарат просто провалится. Поэтому было необходимо точно знать, какая на самом деле поверхность - твердая или мягкая. Ученые спорили очень долго, но дело не двигалось.
Тогда Сергей Павлович Королев, проявив свойственную ему решительность, сказал: «Стоп! Хватит спорить! Поверхность Луны твердая!» Кто-то из специалистов спросил: «А кто даст гарантию?» Сергей Павлович взял листок бумаги и написал «Поверхность Луны твердая. Королев». Затем поставил на этом листке дату и вручил своему коллеге, сказав «Вот вам моя гарантия!».
На самом деле на тот момент никто во всем мире не знал, какая же на самом деле поверхность Луны. Но поступок Королева сдвинул дело с мертвой точки, стал важным шагом, прорывом для научной группы.
Я ни в коем случае не призываю к неосмотрительности, поспешным выводам. Я призываю к решительности. Вспомните великого Наполеона. В одном сражении он во главе тысячного отряда столкнулся нос к носу с неприятелем, численность которого превосходила их в пять раз.
Наполеон не растерялся, он вышел вперед и уверенным, громким голосом приказал неприятелю сложить оружие, иначе тот будет полностью уничтожен. Сила духа этого невысокого человека, его воля, уверенность были настолько велики, что противник, превосходивший его отряд в пять раз, безоговорочно капитулировал и сдался на милость победителя.
Еще один примечательный случай произошел с Наполеоном в Египте. Его армия, отрезанная флотом адмирала Нельсона от Франции, испытывала большие трудности. А в самый критический момент в армии началась чума. Само слово «чума» тогда вызывало панический ужас у всей Европы. Париж, Лондон и другие европейские города много раз едва ли не полностью вымирали от инфекционных заболеваний, в том числе и от чумы. Люди не знали, как бороться с этой напастью, поэтому одно слово наводило ужас.
Так вот представьте, отрезанная от коммуникаций армия, не хватает продовольствия, вооружения, среди солдат ропот и паника, а тут еще и чума.
Чтобы не допустить гибели армии, Наполеон приказал построить всех оставшихся в живых, затем он подошел к умирающему от чумы молодому солдату и обратился к нему: «Я хочу, чтобы ты мне послужил!» На что умирающий едва слышно ответил: «Мой император, я вряд ли могу быть вам полезен!» Наполеон поднял этого умирающего от чумы солдата на руки и тем самым показал, что не боится чумы. Естественно, он не заболел. Он победил болезнь и своим бесстрашием, своей уверенностью поднял боевой дух всей армии.
Любимое выражение Наполеона, которое я повторяю на своих бизнес-семинарах: «Я никогда не сомневался! И это дало мне преимущество над всем человечеством!» Поэтому когда Наполеон лично присутствовал на поле брани, его противники сразу же прибавляли к его армии сорок тысяч человек. Воля и уверенность этого великого полководца поднимали дух его войска, придавали уверенность каждому солдату.
Один из великих полководцев справедливо заметил: сражения выигрываются или проигрываются задолго до первого выстрела, в нашем сердце. Жизнь есть бой, сражение! И мы каждый день сражаемся, сражаемся прежде всего сами с собой, со своей трусостью, со своей неуверенностью, со своими мыслями.
И в этом великом сражении очень мало людей, которые нам помогают, которые протягивают нам руку и говорят: «Ты сможешь! Ты великий! Ты сильный!» В основном нам говорят совершенно другое: «Не высовывайся! Не мечтай! Не рискуй!» И конечно, все это говорится от самых близких людей, из самых добрых побуждений.
Прежде чем перейти к секретным упражнениям, которые необходимы для того, чтобы приобрести уверенность, я хочу рассказать историю молодой женщины, консультанта компании «Эдельстар». По этическим соображениям не буду называть ее фамилию и имя, но скажу, что она родом из Тольятти, очень близкий друг моего друга. Так вот, мама этой женщины, врач-гинеколог с большим стажем, обладающая высокими наградами в своей сфере, поставила дочери страшный диагноз: «У тебя никогда не будет детей! У тебя не может быть детей!»
Надо сказать, что девушка не самой красивой внешности еще и, как и многие в наше время, страдала полнотой. Образование, которое она получила, не давало ей возможности найти приличную работу. Поэтому, чтобы как-то себя прокормить, она начала на дому шить одежду. Деньги такая работа приносила небольшие, но их вполне хватало, чтобы свести концы с концами. В личной жизни у этой женщины тоже не заладилось. Первый муж оказался горьким пьяницей.
Второй муж, с которым она жила в гражданском браке, оказался не лучше первого, был тунеядцем и бездельником. Казалось, все кончено, жизнь не сложилась! Ей тридцать восемь лет, у нее нет ни профессии, ни семьи, никогда не будет детей. Представьте, сколько женщин в такой ситуации падает духом. Некоторые опускаются на самое дно жизни. Кто-то спивается и живет как животное, как растение. Но эта женщина оказалась несгибаемым оптимистом. Она всегда и всем говорила: «Я встречу своего принца! У меня все будет хорошо!» Она бедна, одинока, больна неизлечимой болезнью, но не падает духом. Она читает книги по успеху. Она улыбается, она смеется. Она всем своим видом показывает, что она не сломлена, не сдается, несмотря на суровый приговор судьбы.
И чудо случилось! Хотя на самом деле это никакое не чудо, а закономерность. Эта женщина встречает своего избранника, они влюбляются с первого взгляда. Он руководитель на крупном заводе, не пьет, не курит, ему сорок лет, и он еще не был женат. Они создают семью, у них появляется девочка.
Вот что такое уверенность! Вот что такое оптимизм, энтузиазм, позитивное мышление и ментальность! Я могу привести тысячи примеров того, как на моих глазах уверенность изменяла жизнь самых разных людей - инвалидов, больных, пожилых, молодых. В самых разных странах я видел всегда одно и то же настоящее чудо - мгновенное изменение жизни полностью отчаявшихся людей.
Не буду томить ваше ожидание, дорогой читатель, даю точный рецепт, точные упражнения, которые мгновенно изменят вашу жизнь.
Итак, у вас уже есть дневник мечты. Есть мечта! Есть цель! И это главное. Все остальное мы сейчас быстро изменим. Какие же у нас с вами имеются для этого инструменты? Самые простые! Самые эффективные! Вначале было слово, и слово было Бог! При помощи волшебной мантры, которую я вам дам, вы очень быстро приобретете уверенность Наполеона и Цезаря вместе взятых. Записывайте эту волшебную мантру в свой рабочий дневник!
С каждой минутой я становлюсь еще уверенней!
С каждым часом я становлюсь еще уверенней!
С каждый днем я становлюсь еще уверенней!
С каждый годом я становлюсь еще уверенней!
Возьмите карандаш или фломастер красного цвета и подчеркните слово «еще», это ключ к вашей уверенности. Когда вы говорите, что стали еще уверенней, ваше сознание и подсознание воспринимает вас как уверенного человека. Это принципиальный подход к работе над самим собой. Когда вы просите у Бога, судьбы, случая, природы: «Дай мне уверенность! Дай мне хоть немножко уверенности!», вы каждый раз констатируете тот факт, что вы неуверенны, и каждая такая просьба делает вас еще неувереннее. Вы сами себя программируете на неуверенность.
Другое дело - волшебная мантра. Когда вы произносите слова «еще уверенней», вы программируете себя и действительно становитесь еще уверенней. Сколько раз в день нужно произносить эту фразу и где это делать?
Я могу поделиться с вами своим опытом. Когда у меня есть возможность сделать пробежку в лесу или я нахожусь в месте, где нет людей, я во все горло кричу эту волшебную мантру. Я, как капитан корабля, широко расставляю ноги, представляю, что подо мной палуба боевого крейсера, машу руками.
Я кричу так, чтобы меня услышали звезды. Земля содрогается. Птицы разлетаются в ужасе. Я смотрю далеко ввысь и как можно громче, как можно более уверенным голосом повторяю и повторяю до хрипоты в горле эту волшебную мантру. Когда я заканчиваю это упражнение, у меня возникает ощущение, что мои голосовые связки облили жидким азотом. Бывает, что я теряю голос, он становится очень сиплым, но это меня не смущает. Самое главное кричать так громко, чтобы как можно быстрей услышало ваше сердце, услышало ваше подсознание, услышала ваша внутренняя великая сила.
Когда я еду в машине или лечу в самолете, я произношу это заклинание про себя много раз. Несмотря на то что меня никто не слышит, мой внутренний голос слышит мое сердце, мой разум. Он такой же сильный, громкий и уверенный, как если бы я кричал, находясь на поле или на берегу океана, где нет людей.
Очень важно, произнося про себя эту волшебную мантру, слышать уверенный, сильный, громкий голос. Повторяю, ваш внутренний голос должен быть очень сильным, громким, уверенным. Это принципиально важно.
Кроме этого, у нас с вами есть еще одно очень мощное оружие. Это ваша улыбка, осанка, расправленные плечи. Для того чтобы произвести впечатление на свою команду, на окружающий мир, вам нужно всегда ходить с прямой спиной, с расправленными плечами, с приподнятым подбородком, с улыбкой на лице. Это особенно необходимо, когда вам очень плохо, когда вы больны, устали, когда ваши дела идут хуже некуда.
Именно в этот момент распрямите плечи, улыбнитесь и поднимите свой подбородок. Это поможет за считаные секунды изменить химический состав вашего тела, насыщает его уверенностью. Многим покажется, что это актерство, театр. И это действительно так, если не сказать о том, что награда за роль уверенного человека в жизни намного больше, чем те, которые вы можете получить на сцене. В жизни этой наградой являются богатство, слава, любовь, команда, которую вы создаете, работая над собой.
Когда мы встречаем незнакомого или знакомого человека, его подсознание автоматически считывает ваш образ. Если у вас опущены плечи, глаза смотрят вниз, на лице нет улыбки, а голос едва слышен, ему сразу станет ясно, что вы не лидер, что вы не ведущий, а ведомый. И наоборот.
Если вы встречаете человека с расправленными плечами, ровной спиной, с улыбкой на лице, приветствуете его громким, уверенным голосом, пусть в этот момент вы находитесь на самом дне жизни, этот человек сразу поймет, что перед ним истинный лидер, что с вами стоит иметь дело. Люди начинают относиться к вам совсем по-другому. Они даже не понимают, что с вами произошло.
Потому что они не знают этих техник, не знают этих волшебных упражнений. Они не знают, что вы легко можете натренировать уверенность за несколько недель, а может быть, и за несколько дней. Эти люди, которые вас хорошо знают, будут восхищаться вами, пойдут за вами в огонь и воду. На работе вам доверяют более ответственную работу. В семье с вас начнут брать пример, будут гордиться вами.
Работая над своей уверенностью, вы создадите команду на всю жизнь. Вы всегда будете богатым и успешным. Сегодня в современном мире, наполненном катастрофами, войнами, нищетой, дефолтами, неуверенностью, стать лидером очень легко.
Так как уверенность в общем-то величина тоже относительная, когда вокруг вас огромное количество неуверенных людей, которые не тренируют свою уверенность, вам очень легко вырваться вперед, очень легко сделать карьеру, очень легко завоевать успех и свое место под солнцем. Пользуйтесь случаем! Вы первыми узнали эти волшебные упражнения, не ленитесь, выполняйте их, и успех не заставит себя долго ждать.
Упражнения у вас есть. Самые мощные и эффективные. Заставьте с их помощью работать на себя вашу уверенность. Что дает нам уверенность? Книги и фильмы о великих людях - ученых, полководцах, героях. Как можно больше читайте о выдающихся людях нашего времени. Как можно больше собирайте истории успеха.
Перечитывайте с утра до ночи книги о преодолении, о том, как человек проходит через огонь, болезнь, нищету, предательство, поднимается к звездам из грязи, из жизненного болота. Это дает энергию, укрепляет нашу уверенность. И я смогу! И у меня получится!
Сразу же хочу разочаровать лентяев и бездельников. Поработав с волшебной мантрой и с осанкой полгода или год, вы добьетесь впечатляющих результатов.
Но если вы забросите эти занятия, эти волшебные тренинги, вы снова станете неуверенным человеком. Это произойдет как в сказке про Золушку - роскошная карета превратится в обычную тыкву, прекрасные кони в мышей, а принцесса - в грязную оборванку. Поэтому нужно раз и навсегда понять: когда мы тренируем мышцы, они становятся сильнее, когда мы перестаем тренироваться, они атрофируются.
Недавно моя дочь Лиза сломала руку. Она бесстрашный сорванец - залезла на огромную высоту и грохнулась оттуда. На руку дочке наложили гипс, ей пришлось носить его двадцать один день. Но когда гипс наконец сняли, ее рука не двигалась. Все было хорошо, косточки срослись, но ее ручка не разгибалась и не сгибалась - мышцы полностью атрофировались. То же самое происходит с нашей памятью, волей, с духом, если мы их не тренируем.
Поэтому свою уверенность нужно тренировать каждый день. Это должно войти в вашу ежедневную практику, точно так же как вы чистите по утрам зубы, точно так же как вы заряжаете свой мобильный телефон. Когда мобильный телефон заряжен - это чудо техники, это незаменимый помощник, источник удовольствия, потому что общение с близкими людьми всегда удовольствие.
Но как только батарейки разрядились, это всего лишь бесполезный кусок пластмассы и металла, им нельзя даже гвозди забить. Так же и ваша уверенность: тренируете - растет, не тренируете - она деградирует и исчезает таким же волшебным способом, как и появилась. Все понятно? Тренируйтесь больше и чаще!
А еще - мечтайте, рисуйте образ своего будущего! Ученые давно доказали: человек, у которого большие цели, большая мечта, которая ведет его по жизни, намного уверенней обычных людей.
Мечта - это ваш маяк, на свет которого вы ведете свой корабль. Представьте капитанов двух кораблей, которые сбились с курса в ночи. Один капитан ничего не видит, не знает, куда плыть. У него нет приборов, по которым он мог бы ориентироваться. Какое настроение у этого капитана? Паника. Ужас. Страх.
Второй капитан видит ярко горящий маяк, свою путеводную звезду. А этот маяк - ваша мечта, ваше будущее! Конечно же, такой капитан чувствует себя очень уверенно. Помните, никто не может предсказать будущее, никто не знает, что будет завтра. Поэтому человек, у которого есть мечта, есть воображение, фантазия, добьется намного больше, чем тот, кто потерял курс в океане жизни.
Быть уверенным, жизнерадостным человеком, излучающим добро, оптимизм, силу, очень легко. Это вам говорю я! Человек, который помог тысячам людей обрести уверенность. Получилось у других, получится и у вас, самое главное - не лениться!
